我是13歲的女孩想變白

      你好，美白的話，主要還是防曬是重點(diǎn)，油性皮膚比普通皮膚更需要防曬和保護(hù)，要調(diào)控水油平衡，要及時(shí)的補(bǔ)水，疏通毛孔，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┟腊酌婺?，比較快的方法還是需要采取一些醫(yī)療美容的方式。
      

      病情分析：
      由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，膚色也是不完全一樣的，雖然我們都是亞洲黃色人種，但是膚色也有時(shí)相差很遠(yuǎn)。只要是健康的，完全沒必要太在意。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該注意多吃新鮮的青菜和水果，富含維生素C的食物，現(xiàn)在已經(jīng)表明維生素C有抑制黑色素細(xì)胞形成的作用。盡量少吃或者不吃類似胡蘿卜，橙子之類的水果，因?yàn)檫@些水果可能對皮膚有染色的作用。千萬不要在陽光下暴曬，外出的時(shí)候可以涂一下防曬霜。也不要吃油膩肥厚的食物。