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總是看見某人某物想起以前的事

女 | 14歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-07-04 01:33:54 4人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 想起以前的事,然后幻想如果是另外一個(gè)選擇,結(jié)果又會(huì)是怎么樣,還總是懷疑自己是不是記錯(cuò)了這件事。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-07-04 04:28:37 我要投訴

      你老是講起以前的人,以前的事,像這種情況自己一定要注意,對(duì)已經(jīng)過去的事情要學(xué)會(huì)放下,活在當(dāng)下。學(xué)會(huì)接納自己的選擇。建議你多培養(yǎng)一些興趣愛好,每當(dāng)有這種想法的時(shí)候,就一定找個(gè)別的事情去做,用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會(huì)順其自然的去生活,
      

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2020-07-04 05:11:47 我要投訴

      根據(jù)你的描述,建議你調(diào)整自己的心態(tài),出去走走,散散心,聽聽音樂,舒緩情緒,學(xué)會(huì)順其自然,放松心情,要有一定的自信心,相信自己能夠做的很好,不要總想一些沒有意義的事情。
      

張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2020-07-04 05:37:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,你總是想起以前的事,然后幻想是另外一個(gè)選擇,這種情況就是人們常說的睹物思人,愛幻想,有沒有自信導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你表述的情況,考慮是你愛幻想,但是有沒有自信導(dǎo)致的,建議你要多戶外活動(dòng),多和朋友出去玩,平淡看待每件事,增強(qiáng)自信,多和別人溝通交流,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“總是看見某人某物想起以前的事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李麗
李麗 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-07-04 07:59:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,總是看見某人某事的時(shí)候就想起之前曾經(jīng)做過的事情。
      指導(dǎo)意見:
      這就是很典型的觸景生情,即便是有另一種選擇也會(huì)出現(xiàn)這種情況的,這也是對(duì)自己的選擇或者做過的事情不滿意,缺乏自信心,不管怎樣,相信自己的感覺,相信自己的努力沒有白費(fèi)就是好的,如果對(duì)自己曾經(jīng)做過的事情記不清楚,你可以寫寫日記,把重要事件記錄下來(lái),以便將來(lái)查閱,也不至于懷疑自己的能力了。
      

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