膝蓋摔傷了十來(lái)天了，膝蓋著地

      膝關(guān)節(jié)受傷十來(lái)天了，彎曲受限，有時(shí)閃一下，不是在恢復(fù)，可能是有半月板或者韌帶損傷的情況了，可以去骨科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科查體看看，考慮做個(gè)磁共振檢查來(lái)看一看的。
      

      考慮是局部的軟組織挫傷，建議口服三七粉配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。