健康咨詢描述: 最近有便秘脹氣情況按壓肚臍及左側(cè)能感覺到是硬的今天肚子會(huì)一陣一陣痛
如果是便秘的話,可以多吃一點(diǎn)水果蔬菜吃點(diǎn)粗纖維的東西,比如芹菜,韭菜促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善便秘的情況不能吃熱氣上火,辛辣刺激油膩的東西。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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