注意力很難集中記憶力也很差

      你這種情況有可能屬于注意力缺陷，像這種首先你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，然后根據(jù)情況來對癥治療自己，既然知道注意力難集中，那就自己刻意的提醒自己集中精力去做事情。反復(fù)的提醒，慢慢會好一些。
      

      如果你總感覺到情緒低落，興趣，精力減退，愉快感缺乏，我們要注意，會不會是抑郁癥導(dǎo)致得。抑郁癥的患者，也容易出現(xiàn)一些注意力不集中，記憶力下降的情況。但是也可能會是一些神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，具體還需要到精神科做了相關(guān)的精神檢查才能明確。
      

      這個還是要看一下原因的比如是否，有一些腦疲勞的情況是否，因為學(xué)習(xí)壓力過大的問題導(dǎo)致的，另外還要注意睡眠障礙的問題，因為長期睡眠不好也是有可能導(dǎo)致這個情況的。
      
      以上是對“注意力很難集中記憶力也很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！