看心理類別的書(shū)，做不到那樣，暴怒

男 | 18歲 2020-06-30 19:24:34 2人回復(fù) 來(lái)自德州市

健康咨詢描述：姥爺回家后一直焦慮，害怕，現(xiàn)在恨不得出去打人。我沒(méi)有安全感，現(xiàn)在很易怒，焦慮。怎么緩解？遇到事就發(fā)火

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2020-06-30 19:58:49 我要投訴

沒(méi)有安全感，易怒焦慮，這種情況屬于心理方面的疾病，建議你及時(shí)到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷之后，對(duì)癥治療，建議你放松心情，出去走走，散散心，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒?？刂谱约旱那榫w很重要。

2020-06-30 20:06 ask91578492ky 追問(wèn)

我早就對(duì)家庭恨得不行，恨不得劈了他們。又無(wú)知，又無(wú)能，還自以為是。

2020-06-30 20:22醫(yī)生回答：

這種情況建議你到醫(yī)院的精神心理科就診

陳愛(ài)菊山東手足外科醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 情感困惑，失眠，婚姻家庭，親子關(guān)系，兒童厭學(xué)，各類幫助網(wǎng)友：68814稱贊：44

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2020-06-30 20:17:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，在你姥爺回家以后出現(xiàn)以上焦慮害怕的狀況，請(qǐng)問(wèn)在此之前有沒(méi)有這樣的問(wèn)題？如果沒(méi)有的話，你這種不良的心理狀態(tài)考慮與你姥爺回家有一定關(guān)系，是對(duì)姥爺?shù)囊环N懼怕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作為長(zhǎng)輩人來(lái)說(shuō)一般都是非常疼愛(ài)自己的孩子的，特別是隔代親，你需要正確的理解親人們之間的關(guān)系，學(xué)會(huì)與你的親人特別是長(zhǎng)輩好好的溝通。學(xué)會(huì)管控好自己的情緒，遇到事情的時(shí)候需要冷靜仔細(xì)思考想辦法解決問(wèn)題，而并非是先發(fā)脾氣，必要時(shí)需要選擇心理咨詢。