我的皮膚一天內(nèi)曬黑了

      你好，你說的這種情況一般來說就是日光性皮炎，建議你注意皮膚保護(hù)護(hù)理，避免鬧抓刺激，注意皮膚保濕，建議少吃辛辣刺激性食物，避免陽光暴曬，口服鹽酸左西替利嗪口服液外用地奈德乳膏外抹治療
      

      病情分析：
      從您的描述來看，您的這種情況就是典型的日曬傷。一定要注意避免再次紫外線接觸，否則可能越來越嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      建議您用爐甘石洗劑一天涂兩次來進(jìn)行治療，必要的時(shí)候可以口服強(qiáng)的松片，一天一次，一次六片，連續(xù)吃三天。