心理，極度不好，怎么辦。

      建議還是要調(diào)整一下自己的工作壓力，現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，日常的生活壓力可能也會比較大一些，要注意學(xué)會疏導(dǎo)自己的情緒，要培養(yǎng)自己的一些興趣愛好來緩解自己這些壓力。
      

      病情分析：
      心里經(jīng)常難受，而且經(jīng)常生氣，考慮是抑郁癥，焦慮癥等引起的，和壓大精神緊張影響也有關(guān)系。放松心情多注意休息
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科看看，可以結(jié)合中藥調(diào)理下，可起到排除病理障礙氣滯、血淤、痰結(jié)、調(diào)理情緒等，以達到治療目的。多培養(yǎng)個人興趣，多和別人接觸，保持一個健康寬容的心態(tài)
      

      病情分析：
      你好，你可能是有一些焦慮癥和抑郁癥心里，想的太多了，心里壓力大，心里比較緊張放不開，你可以多鍛煉。朋友溝通交流。保持心情舒暢。
      指導(dǎo)意見：
      樂觀一些放松心情，多和別人溝通交流，開開心心的，自己鼓勵自己，可以喝一些開心順氣丸，放開點懂得珍惜自己的身體，不要太壓抑，多出去走走。