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我想長到175有希望嗎

男 | 17歲 2020-06-28 17:17:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我男17歲167cm.16歲的時候開始發(fā)育還沒猛長過我骨骺線閉合了嗎還可以長個8cm嘛……希望醫(yī)生能幫助我


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吳曉慶
吳曉慶 連云港市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒、體弱兒(佝僂病、營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:9181
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2020-06-28 17:38:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見:
      從圖片上看,骨骼還沒完全閉合,建議加強(qiáng)運動,多練練引體向上的運動,如打籃球,跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9:30上床睡覺,晚上10:00到早上六點是生長激素分泌旺盛期,愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。

2020-06-28 22:16 匿名追問

這種情況還可以自然長高嗎?離完全閉合大概還有多久?有機(jī)會長到175嗎

2020-06-28 22:27醫(yī)生回答:

長到175厘米還是比較困難的,大約需要2年左右完全閉合。

2020-06-28 22:27 匿名追問

2年內(nèi)可以自然長高是嗎?我晚發(fā)育的話還沒猛長過有機(jī)會嗎

2020-06-29 04:48醫(yī)生回答:

自然長高2cm左右。努力會有希望的。

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-06-28 18:14:36 我要投訴

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來膝關(guān)節(jié)X光片檢查來,你的骨骺線基本閉合,長高的空間不大,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有利于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物,肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等,太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就是希望長得更高。因人而異,每個人體質(zhì)都是不一樣的,應(yīng)該能長到3~5厘米。

2020-06-28 22:16 匿名追問

離完全閉合大概還有多久?還可以自然長高嗎

2020-06-29 03:45醫(yī)生回答:

你好,離完全閉合二年左右吧,因人而異,每個人體質(zhì)都是不一樣的。一定要堅持鍛煉和飲食調(diào)理,多曬太陽,保證充足睡眠時間,促進(jìn)身體長高。

2020-06-29 22:09 匿名追問

那我晚發(fā)育的話沒猛長過18歲如果開始身高突增這種情況有機(jī)會長高8cm嗎一年

2020-06-29 22:46醫(yī)生回答:

你好,每個人體質(zhì)都不一樣,一年也就能長高3到5厘米,還是要多鍛煉和飲食調(diào)理,多曬曬太陽,保證充足睡眠時間.來促進(jìn)身體長高,

2020-06-30 22:13 匿名追問

接近閉合可以身高突增嗎晚發(fā)育的話

2020-07-01 02:58醫(yī)生回答:

你好,身體骨骺線接近閉合。身高就不能徒增了,長高的成度就有限的。

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