經(jīng)常喜歡自慰怎么辦咋辦

      從你目前所描述的這種狀況來看你所說的問題，首先建議通過一些健康的興趣愛好去轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，從而去消除這種不健康的行為。必要時可以考慮到精神心理科進一步就診，接受心理輔導(dǎo)和一些藥物治療會有幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，已經(jīng)結(jié)婚一年，經(jīng)常自慰，每次特別舒服，但是全天乏力，沒有精神，建議您戒掉自慰，做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      您已經(jīng)結(jié)婚一年了，建議您戒掉自慰，可以根據(jù)自己的實際情況制定計劃和目標(biāo)，逐漸減少自慰次數(shù)，直至戒掉，只要有信心，有決心沒有做不到的事情。
      
      以上是對“經(jīng)常喜歡自慰怎么辦咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！