運(yùn)動(dòng)完大腿前側(cè)疼會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肌肉

      你好，運(yùn)動(dòng)完以后不想長(zhǎng)肉的話，建議你好好放松放松就可以的，如果運(yùn)動(dòng)以后不好好放松的話，那么就很容易形成肌肉的，這樣不太好，除了每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以外飲食也一定要好好控制的。
      

      病情分析：
      你好！劇烈運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸沒法完全代謝就會(huì)出現(xiàn)酸痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，可以熱敷或是按摩緩解疼痛等不適癥狀，運(yùn)動(dòng)前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你昨天與進(jìn)行進(jìn)行了體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉完后大腿前側(cè)疼痛，這種情況考慮長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，偶爾運(yùn)動(dòng)過度，局部乳酸堆積引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生乳酸等物質(zhì)堆積，引起肌肉酸痛，不會(huì)引起長(zhǎng)肌肉，是能量消耗引起的，建議你局部按摩，熱敷緩解疼痛。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)完大腿前側(cè)疼會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肌肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！