看看骨齡還有多長時間

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)您的病情描述和圖片上看，骨骼快要閉合，長高的空間不是很大，目前建議你多做引體向上的運動，如打籃球，跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到早上六點是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進身高。

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來手部X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，建議你抓緊時間鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打藍球，足球，排球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅持，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時，有助于鈣的吸收注意腹部保暖避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有希望長高到180，每個人體質(zhì)是不一樣的，因人而異。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是是想知道能不能再長高，看片子來說骨骺是快閉合了，不過一般來說男性大概23歲左右閉合的
      指導(dǎo)意見：
      一般來說身高與遺傳關(guān)系大，另外與飲食物營養(yǎng)吸收狀況有關(guān)，平時加強營養(yǎng)，適當鍛煉，不要熬夜應(yīng)該可以再長高些，但是不確定能不能到180，還有可能也會超過
      以上是對“看看骨齡還有多長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！