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好幾個月前打籃球歪了一次腳

男 | 14歲 2020-06-26 19:11:51 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：好幾個月前打籃球時歪了一次腳，休息了兩星期讓后我又開始打籃球，慢慢的不會很痛了，可現(xiàn)在打球時間長的話會有一點疼，不過不是很疼，一去按那個地方會疼，該怎么辦？嚴不嚴重？位置大概就是圖中圈起來的

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2020-06-26 19:22:45 我要投訴

這種情況考慮是打籃球時崴腳，造成了局部軟組織的損傷，可能沒有完全徹底的恢復(fù)，再次活動的時候容易癥狀反復(fù)的發(fā)作，不算嚴重，但是也應(yīng)該注意休息，先不要做劇烈的活動。

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2020-06-26 19:18:36 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是右足部韌帶拉傷的現(xiàn)象，目前長時間運動后還是會有疼痛，還是需要建議你注意休息，不要長時間的運動，運動前需要充分熱身，疼痛部位可以外用扶他林軟膏治療，每晚溫水泡腳半小時左右的時間。