經(jīng)常手淫，不知道怎么辦

      你這種情況就是頻繁的手淫對(duì)龜頭造成的強(qiáng)烈刺激引起的早泄。要盡早戒掉手淫的習(xí)慣，否則時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙。要多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，增加盆腔肌肉的力量。經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅(jiān)果等一般還會(huì)恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，手淫它是一種不良的行為習(xí)慣，手淫時(shí)間長(zhǎng)不僅會(huì)引起陽(yáng)痿早泄的現(xiàn)象，而且還會(huì)引起泌尿系和生殖系統(tǒng)的炎癥，對(duì)身體造成很大的傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期的手淫可以使身體消耗很大，容易出現(xiàn)頭暈，乏力，精神萎靡，記憶力減退等，嚴(yán)重的可出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄，遺精或不射精。由于你現(xiàn)在還正在青春期，建議你轉(zhuǎn)移注意力，加強(qiáng)體育鍛煉，中醫(yī)調(diào)理。