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身體身材都挺好,為什么腿那么粗?

男 | 16歲 2020-06-24 21:36:12 3人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 有什么辦法可以瘦腿啊,真的很胖,但是手啊,身體都很瘦,有什么方法可以解決啊?

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宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網友:6708
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2020-06-24 21:47:11 我要投訴

      平時是規(guī)律進行體育鍛煉嗎?可以從體育鍛煉的強度上略微有所減弱,但是飲食和運動兩方面著手,加強營養(yǎng)的攝入,不要暴飲暴食,少吃生冷寒涼辛辣刺激食物,不要長時間站立或者是跑步,注意適當?shù)男菹ⅰ?br />      

張瑞
張瑞 主管護師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護理 幫助網友:7487
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2020-06-24 21:37:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況可以通過體育運動或者是采取抽脂的方法來進行改善的。
      指導意見:
      建議您可以通過有氧運動來消耗體能過多的脂肪,從而達到瘦身的目的。平時還要注意清淡飲食
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護師 擅長: 內科常見病的護理 幫助網友:8830
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2020-06-24 21:37:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,你在病情描述當中說身材其實挺好的,就是腿有些粗
      指導意見:
      這種情況可能是受遺傳因素影響,有的人就是下半身比較胖一些。再就是下肢運動較多的人也會比較胖一些。所以在選擇運動方式上,盡量不要選擇力量型的運動,此外,可以通過瑜伽或者是游泳等方式來雕塑腿部的線條,其他的運動方式大多不能夠單獨對腿部進行減肥。
      
      以上是對“身體身材都挺好,為什么腿那么粗?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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