平時喜歡熬夜和吃熱氣的東西會影響卵子質量嗎，

      你好，備孕期間的注意事項，如果育齡婦女準備懷孕的時候，我們一定要有一個好的作息時間，一定要注意休息，合理安排自己的生活和工作。注意飲食一定要全面。七大營養(yǎng)物質，碳水化合物、脂肪、蛋白質、常量元素、微量元素、膳食纖維，這些都要兼顧到，不要偏食。保持我們的身體處于一種非常良好的備孕狀態(tài)。同時從孕前至少一個月或者三個月開始，就服用推薦劑量的葉酸
      

      病情分析：
      備孕期間調整好心態(tài)，避免過度勞累和熬夜，不要吸煙飲酒，不良的生活飲食習慣及即使懷孕對胎兒會有影響的。
      指導意見：
      懷孕前三個月和懷孕后的前三個月女方遵醫(yī)囑補充葉酸，選擇在排卵期同房，不要太頻繁，頻繁同房會影響精子質量的。
      

      病情分析：引起卵子質量不好的原因比較多，最常見的是炎癥或者是激素水平發(fā)生改變等，要去醫(yī)院檢查，檢查清楚原因以后再對癥處理。
      指導意見：如果你的卵子質量不是很好的話，還是要治療一下，還是有懷孕的幾率的。可以吃一點維生素E，平時生活上可以多吃點豆類的，還有海參，蝦，妥運等。
      
      以上是對“平時喜歡熬夜和吃熱氣的東西會影響卵子質量嗎，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！