韭菜難道真的可以通便嗎？

      病情分析：
      從你咨詢的問題來分析，韭菜屬于粗纖維，可以起到一定的潤腸通便作用。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，建議你平時注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，多喝水，并適量運(yùn)動，可以吃一些粗纖維的食物，比如白菜，韭菜，芹菜等。
      

      病情分析：
      你好，有大便干排便困難等，出現(xiàn)這種情況的話，那最好開始從生活和飲食上來調(diào)理比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      如果長時間服用通便藥物的話，可能會出現(xiàn)依賴的情況的。建議平時多運(yùn)動，以刺激腸蠕動，生活規(guī)律，不要熬夜，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜以及含粗纖維多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣，如果便秘比較嚴(yán)重的話，也可以去看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對“韭菜難道真的可以通便嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！