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如何提高解決事情的能力

女 | 28歲 2020-06-22 15:01:18 1人回復(fù) 來自邢臺(tái)市

健康咨詢描述： ，目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，或者晚間睡眠不足。三是可能與個(gè)性有關(guān)。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)與人溝通，增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對(duì)問題的能力，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。 投訴贊賞醫(yī)生2018-10-0317:16

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:37:27 我要投訴

      如果想要提高解決事情的能力，首先肯定是要提高你自己的業(yè)務(wù)水平。做到胸有成竹，才能有效的應(yīng)對(duì)問題。其次就是要對(duì)自己有信心不要總看到自己不滿意的地方，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)。

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