我一直便秘是怎么回事

      便秘已經(jīng)好久了，這個應該是治療的，可以多吃點青菜水果，多喝水，多運動，少吃辛辣刺激性的食物，少吃一些太上火的東西，或者是經(jīng)常喝點蜂蜜水，或者是適當?shù)某渣c潤腸的藥物。

      有沒有肚子疼，大便發(fā)黑等。胃腸功能紊亂。建議腸鏡檢查。大便常規(guī)十潛血。多吃蔬菜。加強鍛煉。搓揉腹部臍周圍順時針30下逆時針30下方法。早上起床喝蜂蜜水。

      你好，根據(jù)你的描述一直便秘，首先要了解引起長時間便秘的原因，另外在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，多吃些粗纖維的東西，多喝水，多吃些新鮮蔬菜和水果，每天養(yǎng)成定時排便的習慣，你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。
      以上是對“我一直便秘是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時注意多吃新鮮蔬菜水果，可以喝點酸奶，或者喝點益生菌類的乳制品都可以。
      指導意見：
      養(yǎng)成每天排便的習慣，如果不排的話，可以口服一點排便的藥物，像是麻仁丸復方蘆薈膠囊

      病情分析：
      你好，看你有出現(xiàn)便秘現(xiàn)象時間較長了，這種情況下看還是要考慮是和飲食方面及腸道方面不太好的原因有關系的
      指導意見：
      那看像便秘的癥狀較嚴重時，也可服用上通便的藥物來進行對癥治療看看效果也好，然后平時可在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)的好，飲食要清淡規(guī)律，不要吃辛辣刺激性大的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果也好的

      病情分析：
      您好，便秘首先要在飲食上進行調(diào)解，多吃一些粗纖維的食物，比如芹菜，韭菜，紅薯，木耳，胡蘿卜等，多吃新鮮的蔬菜及水果。
      指導意見：
      同時建議您多飲水，每天飲水量在2000毫升以上。并且要養(yǎng)成定時排便的習慣，每天按時排便，可以順時針按摩腹部，適當運動都會促進排便。

      病情分析：
      你好，解決便秘比較快速有效的方法一般是排便時臨時使用開塞露納肛刺激排便，也可以考慮口服乳果糖口服液這類藥物對癥處理。
      指導意見：
      日常生活中飲食上一日三餐規(guī)律進食，適當增加蔬菜水果等粗纖維飲食攝入。適當多飲水。每天清晨無論有無便意均規(guī)律去廁所排便，這樣時間久了養(yǎng)成習慣后多少便秘可以逐步得到糾正。
      以上是對“我一直便秘是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！