落枕了脖子疼了三天沒好怎么辦?

      睡覺睡落枕了，感覺脖子很不舒服，這種情況應(yīng)該適當?shù)挠命c活血的膏藥，或者是適當?shù)陌茨σ幌拢灰妹土Φ?，可以一點一點的活動，兩三天之內(nèi)應(yīng)該就會好的。
      

      病情分析：
      你好，你的問題是脖子痛，感覺自己是落枕了，想知道有什么辦法緩解。
      指導(dǎo)意見：
      你好看了，你的問題描述如果是睡覺醒來以后覺得脖子不舒服，還是考慮落枕的可能性。建議你用傷濕止痛膏或者是麝香虎骨膏都可以，效果很好。也可以拔罐理療按摩效果都不錯。最主要就是不要著涼。
      

      病情分析：
      睡覺發(fā)生落枕有一個原因就是枕頭的高度過高或者是過低，因為不符合人體頸椎的生理彎曲，睡覺的時候頸椎、頸部肌肉長時間受到外在壓力，不能得到很好的放松，造成頸部損傷。所以想要治療脖子落枕，預(yù)防下次再次出現(xiàn)脖子落枕的情況就把枕頭調(diào)整到合適的高度吧，一般以8-15厘米為宜。
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療，一般采用外用藥，如膏藥和藥膏等，貼敷在頸部的疼痛處，每天更換一次，止痛的效果也相對較好。如熱敷療法可以采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾、紅外線照射燈等等均可起到止痛、活血化瘀的作用，通常三天到一周左右癥狀逐漸得到緩解，如果癥狀無明顯緩解，需要拍片以鑒定其是否是其他疾病導(dǎo)致的落枕。病人發(fā)生落枕后，采用外用的膏藥有很多，比如可以外敷通絡(luò)祛痛膏、萬通筋骨貼、活血止痛膏、金黃膏，也可以選擇外涂云南白藥氣霧劑、扶他林軟膏等外用藥物，通過使用外用膏藥，可以改善頸部的血液循環(huán)，能夠減輕局部肌肉收縮、痙攣的狀態(tài)，可以起到緩解疼痛的作用。同時也可以配合口服藥進行治療，能夠使病人的臨床癥狀盡快得到消除，可以口服舒筋活血片、大活絡(luò)丹、丹參片、三七粉等藥物。另外，在平時要告訴患者，在睡覺時要注意頸部的保暖，可以避免發(fā)生落枕的病癥。
      
      以上是對“落枕了脖子疼了三天沒好怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！