健康咨詢描述: 請(qǐng)問膝蓋不好就是跑步后左腿膝蓋出現(xiàn)疼痛感,而右腿則不怎么疼痛,兩個(gè)腿平時(shí)沒有受傷,沒外傷,請(qǐng)問這樣情況可以爬泰山嗎,其他維生素之類的可以緩沖嗎
膝蓋疼痛,考慮軟組織損傷,或者是肌肉的損傷。建議休息。
治療指導(dǎo)意見:不建議你爬泰山,建議少活動(dòng),局部熱敷,烤電,如果疼痛劇烈,可以口服非甾體類的藥物,例如塞來昔布,口服活血化瘀藥物,例如跌打七厘片,局部可以熱敷,烤電,避免負(fù)重,避免長(zhǎng)時(shí)間的奔跑。
經(jīng)常跑步運(yùn)動(dòng),爬樓梯,容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)滑膜炎,半月板損傷,建議充分休息,避免體育運(yùn)動(dòng),貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好,準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋,
病情分析:
問題分析:跑步過后膝蓋疼,考慮是由于在跑步時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝蓋周圍的關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜等組織的拉傷。如果是這種情況,首先要制動(dòng)休息,局部注意保暖,可適當(dāng)?shù)慕o予熱敷、按摩等關(guān)節(jié)癥狀。
指導(dǎo)意見:
另外,跑步膝蓋疼痛,也有可能是膝蓋本身也存在著一些疾病,比如說半月板的損傷、骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)滑膜炎等,在跑步時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)其癥狀的出現(xiàn)。如果是這種情況,首先要注意休息,局部可外用活血止痛的藥膏或者口服非甾體的消炎止痛藥等進(jìn)行對(duì)癥治療。癥狀嚴(yán)重,經(jīng)上述處理,無法緩解者,建議及時(shí)到醫(yī)院就診檢查治療。
以上是對(duì)“膝蓋不好就是跑步后左腿膝蓋出現(xiàn)疼痛感,而右腿則不”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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