早上起不來，腦袋重，渾身沒勁，

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮濕氣重，可以口服紅豆薏米粉這類祛濕茶配合運動調(diào)理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你說的癥狀，一般考慮是屬于中醫(yī)脾虛濕盛的癥候，脾虛運化不利，氣血津液生化無源，氣虛推動無力，故而全身乏力，容易疲憊，濕盛會感到身體困重不適，腦袋重滯，酒屬于濕熱之物，多飲會造成體內(nèi)濕盛，濕熱日久會耗氣，因此建議適當飲酒，不要過飲，飲食上注意清淡易消化飲食，不要吃辛辣刺激油膩生冷的食物，根據(jù)身體情況適當?shù)倪\動鍛煉改善體質(zhì)，如果癥狀明顯建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診結(jié)合舌苔脈象辯證調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫(yī)認為是脾虛濕困，與每天喝啤酒時有很大的關(guān)系，也與個人體質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可在當?shù)卣抑嗅t(yī)服用中藥湯劑調(diào)理中成藥，平時注意調(diào)養(yǎng)，避免勞累熬夜，避免喝酒，可用桑葉，菊花，荷葉等泡水喝，平時用山藥，茯苓，薏米，赤小豆等熬粥喝。
      
      以上是對“早上起不來，腦袋重，渾身沒勁，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！