如何提高卵泡質(zhì)量需要怎么做？

      想要提高卵泡質(zhì)量，那么首先要做一下檢查，確定一下卵泡發(fā)育的情況，如果卵泡確實發(fā)育存在異常，那么可能需要查找一下病因，需要使用激素類的藥物進行。平時要多吃一些含有雌激素的食物，包括阿膠，魚膠，大豆制品，以及蜂蜜都可以提高卵泡質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，你有備孕的打算，想提高卵泡質(zhì)量，首先注意休息，加強營養(yǎng)，多吃豆類食物。
      指導意見：
      另外你可以從來月經(jīng)的第9天開始監(jiān)測卵泡發(fā)育情況，如果沒有成熟卵泡還需要促排卵藥物治療。
      

      指導意見：
      年齡過大來備孕確實是有可能會影響卵泡的質(zhì)量的，如要提高卵泡的質(zhì)量，可從飲食及運動兩方面進行調(diào)理。1、飲食可以多吃一些黑豆，大豆，妥運，豆?jié){，豆腐等豆制品，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃一些蔬菜水果。2、在運動方面，要積極的鍛煉身體，避免過度勞累，休息時間要規(guī)律。
      
      以上是對“如何提高卵泡質(zhì)量需要怎么做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！