減肥一年多，身高一米五八體重51.5公斤。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，減肥一年多，體重總是不下百，減肥到一定時(shí)期，就會出現(xiàn)平臺期，身體健康最為重要。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
      

      病情分析：
      如果身高在1米58，體重一般在48公斤左右比較正常。你的體重是出現(xiàn)了偏重的現(xiàn)象，可以在飲食上適當(dāng)?shù)目刂埔幌?，還要加強(qiáng)活動，促進(jìn)脂肪的燃燒，這樣可以使體重逐漸的減輕。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在飲食上可以低鹽，低糖，低脂。要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。做到早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少。還要加強(qiáng)自身鍛煉，增加機(jī)體代謝，這樣可使體重不再增長。
      
      以上是對“減肥一年多，身高一米五八體重51.5公斤。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你今年30歲，身高158cm，體重103斤，這種情況看你的體重不重呀！按照你的年齡有點(diǎn)稍微消瘦的情況，只是沒有達(dá)到100斤以下而已。
      指導(dǎo)意見：
      建議你正確看待這個(gè)問題，體重也不是越瘦越好，只要平時(shí)注意飲食控制，每天下午或者早晨適量運(yùn)動，避免再次增加，健康最重要。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身高158厘米，體重51.5公斤，平時(shí)主食是粗糧，不運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議，按照標(biāo)準(zhǔn)身高體重計(jì)算，你是在標(biāo)準(zhǔn)的體重范圍之內(nèi)的，你自律性比較高，在抽時(shí)間做些運(yùn)動，以提高身體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高體重在正常范圍之內(nèi)的，不要考慮減肥的問題，過度節(jié)食減肥的話會引起身體抵抗力下降，也會影響身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意飲食葷素搭配，一日一餐，營養(yǎng)均衡，避免甜食及油膩之物，勿暴飲暴食，多運(yùn)動，積極鍛煉身體就可以了。