預防感冒吃什么好食物好呢

      提高免疫力就是預防感冒的最好方法，并不是說吃哪種食物就可以預防感冒的。平時注意飲食規(guī)律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當補充維生素。不要過度勞累及熬夜。適當進行體育鍛煉，增強體質。如有不適癥狀，及時就診治療。

      你好，年齡30歲左右。如果沒有貧血或者白細胞降低等導致免疫力低下的疾病。發(fā)生感冒的概率是很低的。日常注意戴口罩，避免接觸呼吸道感染的患者。室內清潔通風。如果沒有貧血，飲食營養(yǎng)均衡就可以。

      病情分析：
      夏季預防感冒，一般注意飲食就可以了，多吃些瘦肉，雞蛋，牛奶，蔬菜和水果，適當補充營養(yǎng)，對身體是有好處的，不需要擔心的，平時外出時做好防護措施，避免受涼，預防感冒和中暑。
      指導意見：
      如果是出現(xiàn)了身體不適癥狀，就需要及時的去醫(yī)院就診，明確疾病的類型，如果是有感冒了，需要用抗感冒藥物治療的，可以用感冒清熱顆粒，復方氨酚烷胺片治療。
      以上是對“預防感冒吃什么好食物好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！