我減肥期間可以喝咖啡嗎

      根據(jù)你的描述，減肥期間可以喝咖啡的，不能喝多，特別是晚上不能喝咖啡及濃茶，容易影響睡眠，一次10克，200ml水沖泡?？梢院乳_水及老白茶和紅茶。青汁屬于保健品不可靠，最好是不喝。牛奶、豆?jié){都是不錯(cuò)的。
      

      減肥期間如果總是出現(xiàn)做夢休息不好，睡眠不好，這種情況建議最好不要喝咖啡，因?yàn)榭Х戎泻写罅康目Х纫颍瓤Х群髸碳ど窠?jīng)興奮，影響睡眠。同時(shí)減肥過程中避免過度節(jié)食，過度節(jié)食會導(dǎo)致心肌缺血這種情況下也會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢，平時(shí)建議最好喝白開水同時(shí)多增加運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你所說的這種情況減肥期間喝咖啡是可以的，是有利于減肥的，也是有可能會影響到睡眠的，
      指導(dǎo)意見：
      青汁和咖啡是沒有可比性的，不是同類物品，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以多跑跑步，跳繩等。
      
      以上是對“我減肥期間可以喝咖啡嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！