健康咨詢描述: 幾日前便秘,2小時左右,后來就開始低燒,37.5度,現(xiàn)在沒有發(fā)燒了又開始覺得屁股很癢了
平時在飲食上一日三餐要規(guī)律,不吃熱氣上火的,辛辣刺激油膩肥厚的食物。平時多吃瓜果和蔬菜,多吃粗纖維的東西,促進(jìn)腸道蠕動改善便秘情況。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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