健康咨詢描述: 最近減肥吃的比較少,有時候兩三天大便一次,這五天都沒有便意,怎么半呢
病情分析:
這種情況是需要考慮和您自身的脾胃運(yùn)化功能較差有關(guān)。另外考慮和攝入量少有密切關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
可以選擇乳酶生進(jìn)行服用,平時可以多吃些纖維素豐富的蔬菜,如菠菜等。注意適量鍛煉。保證合理的膳食營養(yǎng)。避免情緒緊張,注意放松心情。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
我的胃子不太好一吃東西就會漲,我吃的也大部分都是素菜,主食不吃有什么辦法嗎
平時可以多吃百合蓮子山藥大棗粥類食物調(diào)理的。要避免吃刺激的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況是由于吃的少導(dǎo)致的無大便,只要不是便秘就沒事的。
指導(dǎo)意見:
建議你不要過度節(jié)食減肥,可以適當(dāng)控制飲食量,多吃水果蔬菜及粗糧,不吃油濺油炸食品及甜食,適當(dāng)多運(yùn)動,經(jīng)常用手順時針方向揉揉肚子,促進(jìn)腸蠕動,有利于排便。
我就是吃素菜,肉比較少,然后不吃主食,最近幾天睡覺比較晚,如果還沒有,有什么辦法嗎
你好,只要肚子不脹,沒有便意,就說明腸道里沒有大便,不需要治療,恢復(fù)正常飲食就有大便了,如果是因?yàn)楸忝貙?dǎo)致的無大便,可以吃點(diǎn)通便的藥物,或者用開塞露灌腸。
好的謝謝了啊
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,最近減肥吃的比較少,五天沒有大便了,這種情況考慮與過度節(jié)食有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你好,過度節(jié)食減肥也會影響身體健康的,建議平時注意飲食葷素搭配,每餐可以吃七成飽,可以適當(dāng)增加蔬菜水果,養(yǎng)成最好早上定時排便習(xí)慣,多運(yùn)動,有助于改善。
以上是對“五天沒有大便,沒有便意”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
好的謝謝我就是吃素菜,肉比較少,然后不吃主食,最近幾天睡覺比較晚,如果還沒有,有什么辦法嗎
你好,一定要養(yǎng)成每天定時排便習(xí)慣,可以外用開塞露或遵醫(yī)囑口服導(dǎo)瀉的藥物。
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