人瘦營(yíng)養(yǎng)不良長(zhǎng)不高，沒精神

男 | 21歲 2020-06-13 19:39:58 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：長(zhǎng)不高？忍受營(yíng)養(yǎng)不，沒精神，該怎么辦呢？醫(yī)生，請(qǐng)問你知道？該怎么辦？該怎么辦？該怎么辦？該怎么辦？該怎么辦？

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2020-06-13 20:54:33 我要投訴

您好，首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16到18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。你這個(gè)年齡身高發(fā)育應(yīng)該已經(jīng)完成了，營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響身高的發(fā)育。建議調(diào)整一下胃腸道功能，改善飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，幫助消化吸收等。

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2020-06-13 19:45:39 我要投訴

      病情分析：
      首先要知道的是你消瘦、長(zhǎng)不高是沒有食欲不想吃東西還是你正常吃飯吸收不好導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，找到原因你才能對(duì)癥治療！
      指導(dǎo)意見：
      如果正常飲食不胖一方面與遺傳體質(zhì)有關(guān)系，再就是可能是代謝方面或是營(yíng)養(yǎng)吸收方面出現(xiàn)了問題，比如胃腸道的吸收功能差，在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)要均衡，優(yōu)質(zhì)高蛋白，微量元素，以及各種維生素，一天可少量多餐，并且要配合每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如跑步，還要保持充足的睡眠！