健康咨詢描述: 最近經(jīng)常出冷汗,每次都是熱著了就會出冷汗,最近還經(jīng)常頭昏頭痛
出冷汗是否體質(zhì)太弱了或是血糖低?平時進(jìn)食正常嗎?最近有沒有發(fā)熱,流涕,鼻塞感冒癥狀?有沒有咳嗽咳痰?有沒有腹瀉?平時多曬曬太陽,規(guī)律三餐,多吃高蛋白食物,改善體質(zhì)。
平時進(jìn)食正常,這幾天有點(diǎn)感冒,沒有腹瀉,最近蹲一下起來就會很昏
感冒體質(zhì)下降有點(diǎn)兒關(guān)系,適當(dāng)喝熱水,多休息,增加室外活動時間,如果不見好,到醫(yī)院查一下心臟彩超,心電圖。
好的,謝謝
指導(dǎo)意見:
如果劇烈運(yùn)動后出汗,其實(shí)是正常現(xiàn)象的。不過,你說的這種情況中醫(yī)角度要注意氣血不足這類問題的影響。首先建議到醫(yī)院檢查一下,排除一下貧血的問題。還要注意低血壓和低血糖問題的影響。自己的話,最基本的要求是要有一個好的飲食習(xí)慣,適當(dāng)鍛煉是有好處的。
我們跑得很慢,沒有劇烈運(yùn)動
跟缺乏鍛煉,營養(yǎng)不足的關(guān)系很大,
我是體育委員所以應(yīng)該不缺乏鍛煉
到醫(yī)院查一下,看是否有貧血之類的問題
你好,你的這種情況是由于表氣不足,因?yàn)槭д{(diào)引起的容易出冷汗,經(jīng)常頭暈頭痛等癥狀,建議你可以吃點(diǎn)調(diào)和營衛(wèi)的桂枝顆粒調(diào)理一下即可,平時注意休息,不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動,多喝水,不要吃寒涼食物。
以上是對“在學(xué)校幾乎跑完步就會出冷汗,有些時候一熱就要出冷汗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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