壓力大熬夜第二天頭疼

女 | 15歲 2020-06-12 20:13:43 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：因?yàn)榧依锩嬗幸恍┦虑楦改隔[得很不合每天學(xué)習(xí)壓力大我現(xiàn)在只想好好學(xué)習(xí)但是每天熬夜第二天頭就非常痛有的時(shí)候還會(huì)有心絞痛和胸悶每天上課沒有精神也想睡覺請問醫(yī)生我該怎辦呢

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2020-06-12 20:19:31 我要投訴

通過你的描述，出現(xiàn)頭痛胸悶癥狀主要與長期睡眠不足有一定關(guān)系，平時(shí)一定要調(diào)整好作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，適當(dāng)多參加體育鍛煉，緩解壓力，飲食要均衡，注意營養(yǎng)攝取。

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2020-06-12 20:24:02 我要投訴

所以你不要總是熬夜上網(wǎng)打游戲啊，不要熬夜學(xué)習(xí)呀，一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，才不會(huì)頭暈。所以你一定要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣才行，否則會(huì)容易引起一系列的疾病的。

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2020-06-12 20:22:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頭痛，心痛，沒精神等，都和熬夜，心情低落有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這是家庭因素造成的你現(xiàn)在的狀況，建議你調(diào)節(jié)你的心情，減輕你的壓力，不要熬夜，和你爸媽好好聊一聊，緩解他們的關(guān)系，你的病情也會(huì)因此而好轉(zhuǎn)

      以上是對“壓力大熬夜第二天頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！