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多喝水能排除體內(nèi)的廢物嗎
男 | 29歲 2020-06-11 17:33:50
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 多喝水能排除體內(nèi)的廢物嗎，麻煩醫(yī)生簡(jiǎn)答下
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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-11-02 20:46:46 我要投訴
并不是喝水越多越好，正常飲水量是有利于機(jī)體代謝的。每個(gè)人一天水量至少在2000ml，包括飲食中的水分。所以會(huì)有8杯水的說(shuō)法。不過(guò)如果天氣炎熱的話，八杯水可能還不夠。飲水量少，尿液濃縮有可能會(huì)形成結(jié)石，增加泌尿系感染的機(jī)會(huì)。人體的廢物主要是通過(guò)尿液和糞便排出。飲水量少還可以造成便秘。
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