快中考了孩子經(jīng)常失眠怎么辦

男 | 15歲 2020-06-11 08:46:31 1人回復(fù) 來(lái)自廈門市

健康咨詢描述：，孩子老是犯困，經(jīng)常11點(diǎn)睡覺(jué)半夜4點(diǎn)就醒，給他吃棗仁安神顆粒沒(méi)效果，吃燕窩和鐵皮石斛等加強(qiáng)營(yíng)業(yè)也不明顯，最近給他吃珍珠粉好像也是一樣，不知道怎么才能給孩子精神好不失眠，聽說(shuō)燕窩加珍珠粉能調(diào)理失眠真的嗎

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2022-12-22 09:27:43 我要投訴

孩子經(jīng)常失眠，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，并且飲食上多吃高蛋白，高維生素的食物，另外一定要放松心情，不要壓力過(guò)大，這種情況考慮還是有點(diǎn)壓力大，導(dǎo)致的睡眠不良癥狀，所以用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，然后加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)看看

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>