白天困，晚上睡了很長時間多夢

      建議首先要改變一下生活方式，比如每天抽出一段時間鍛煉身體，慢跑或者快走都是可以的，做到出汗的那種，另外，運動之后也可以輕微地感覺到勞累，這樣的話對睡眠有幫助一些，其他的癥狀應(yīng)該能夠改善
      

      病情分析：
      您好，所述的情況可能為神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，又稱為亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服健腦補(bǔ)腎丸等藥物，及針灸按摩、拔罐理療，保持心情舒暢，避免用腦過度，進(jìn)行體育鍛煉。