年輕人要怎么預(yù)防心腦血管疾病
健康咨詢(xún)描述： 我今年19歲我是頸椎病膨出我怕它會(huì)引起中風(fēng)或者腦梗我現(xiàn)在應(yīng)該怎么去預(yù)防心腦血管疾病還有我現(xiàn)在是頸肩疼肢體麻木偏頭痛我應(yīng)該吃什么藥物能夠保護(hù)心腦血管
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病情分析：
根據(jù)你的描述分析，19歲的年齡頸椎膨出，目前出現(xiàn)頸肩疼痛，肢體麻木，偏頭疼，是由于頸椎異常造成的上述癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
19歲的年齡怎么預(yù)防心腦血管疾病的問(wèn)題，一般注意規(guī)律的生活，規(guī)律的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，避免一些不良習(xí)慣和嗜好，飲食注意多吃青菜，適當(dāng)?shù)乃?，適當(dāng)?shù)牡鞍罪嬍常遣荒芤驗(yàn)轭i椎的膨出造成你特別緊張的狀況，同處也有好多誘因，比如看手機(jī)低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)熬夜，一些不良的嗜好誘發(fā)，平時(shí)注意少受涼，不要扇電扇和吹空調(diào)，頸部保暖，中醫(yī)理療。
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頸椎病藥物治療的效果并不是太理想，如果確診是頸椎有問(wèn)題的話(huà)建議你平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量避免長(zhǎng)期的伏案工作和學(xué)習(xí)，可以去做牽引對(duì)頸椎部位治療是有一定效果的。
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你好，你這種情況不用過(guò)于擔(dān)心，放松心情不要那么緊張。頸椎病椎間盤(pán)膨出和腦中風(fēng)并沒(méi)有直接的關(guān)系。你現(xiàn)在也完全沒(méi)必要服用任何藥物來(lái)預(yù)防心腦血管疾病。需要做的就是保持良好的生活方式，放松心情。
以上是對(duì)“年輕人要怎么預(yù)防心腦血管疾病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，你的年齡不大，心腦血管疾病的預(yù)防一個(gè)是要管理好血壓血脂血糖，定期監(jiān)測(cè)這些指標(biāo)。另外要多運(yùn)動(dòng)，控制體重，低鹽低脂飲食。平時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，經(jīng)?；顒?dòng)頸部，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng)，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
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