一整天沒有吃飯結(jié)果沒掉秤
健康咨詢描述： 一整天沒有吃飯稱了下體重比早上起床的時(shí)候還重是什么道理啊平時(shí)吃的也就吃一點(diǎn)點(diǎn)特別少不會瘦結(jié)果不吃飯也不瘦
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這種情況如果你有喝水或者其他的情況的話，也有可能會影響體重。另外也有可能是測量體重的秤有一定的偏差，一般來說不會變化太大，不必過于糾結(jié)于一天內(nèi)體重的變化。
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你好一天不吃飯晚上體重比早上重也是可能的，早上稱體重的時(shí)候身體經(jīng)過夜間休息，機(jī)體恢復(fù)到松弛狀態(tài)。日間一天站立或久坐或活動，肌體緊張，會略重些。如果連續(xù)多日不吃體重不會出現(xiàn)類似現(xiàn)象。平時(shí)吃的少卻還不瘦，要看你所吸入的熱量是否大于你所消耗掉的。
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病情分析：
你的描述情況，一整天沒有吃飯，稱了下體重比早上起床的時(shí)候還重，可以節(jié)食加運(yùn)動減一下體重。
指導(dǎo)意見：
建議你，節(jié)食加運(yùn)動減一下體重是最健康減肥方法。可以采用輕辟谷的方法。晚飯進(jìn)食低熱量食物，吃七分飽，七點(diǎn)鐘以后不要再吃東西。每天運(yùn)動一個(gè)小時(shí)左右。
以上是對“一整天沒有吃飯結(jié)果沒掉秤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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