健康咨詢描述: 近視眼手術(shù)后40多天了,我想鍛煉身體,不知道怎樣就算是劇烈運(yùn)動了,有沒有每日鍛煉方案
你好,你做近視眼手術(shù)已經(jīng)40多天了,是不是就是做的角膜的激光手術(shù)???如果是這樣的話,可以參加體育鍛煉了,但是不要對眼睛施加外力受到撞擊。只要不撞擊眼睛,就沒什么問題。
術(shù)后一個(gè)月避免雨水、沐浴液、洗發(fā)水等入眼、不可以濃妝艷抹,三個(gè)月內(nèi)不要進(jìn)行例如籃球、壘球、冰球之類的劇烈運(yùn)動,一月內(nèi)不能游泳,一年內(nèi)不可潛水。
你好,如果一天跑步10000多步可以嗎?
問題不大。
你好,根據(jù)你的描述,近視手術(shù)40天后,視力已經(jīng)基本穩(wěn)定了,可以進(jìn)行一些溫和的體育鍛煉,切記不可長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動,如果經(jīng)常的打拳擊或者打籃球等劇烈的運(yùn)動,可能會傷害到眼睛,對視力方面的恢復(fù)產(chǎn)生一定的影響,有的時(shí)候甚至?xí)霈F(xiàn)視網(wǎng)膜脫落的現(xiàn)象。在做近視眼手術(shù)之后,可以通過一些簡單的運(yùn)動來調(diào)節(jié)身體的抵抗力,而且一定要按時(shí)服用藥品,這樣對眼睛的恢復(fù)效果是比較好的,在運(yùn)動的過程中一定要注意安全,不要觸碰到自己的眼睛。
以上是對“近視眼手術(shù)40天后進(jìn)行身體鍛煉”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
劇烈運(yùn)動說的是不能進(jìn)行對抗性運(yùn)動,比方游泳、潛水、籃球、足球等,這段時(shí)間進(jìn)行一些跑步類的運(yùn)動都是可以的,用眼要注意,減少電子設(shè)備使用,不要揉眼睛,注意眼部衛(wèi)生。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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