頭發(fā)少，怎么樣可以長頭發(fā)
健康咨詢描述： 頭發(fā)少，怎么樣可以長頭發(fā)，快速長頭發(fā)，怎么樣可以發(fā)際線前移
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你好，頭發(fā)的稀疏以及發(fā)質有遺傳因素的，多吃建發(fā)食物，如黑米黑芝麻制品，黑木耳以及黑豆，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，局部使用生姜片擦拭，也可以在洗頭的時候加入少量姜汁，姜中的姜辣素有促進毛發(fā)生長的作用，發(fā)際線高可以做植發(fā)手術的，取自己后枕部健康毛囊作為發(fā)源，通過顯微外科移植到設計好的發(fā)際線的部位，成活后有著健康毛囊的特性，可以和正常毛發(fā)一樣自然生長。
頭發(fā)少，這種情況沒有什么特別有效的方法，讓頭發(fā)快速增長的建議你避免熬夜，多吃點新鮮的蔬菜水果，還有就是黑色的食物，比如黑豆和黑芝麻，看看有沒有效果？
病情分析：
頭發(fā)健美需要補充的營養(yǎng)素。頭發(fā)也是生命力的，必須給予充分的營養(yǎng)，才能保持它的活力和健美。
指導意見：
如果想讓頭發(fā)長快可以在平時膳食中多吃：黑芝麻黑大豆海帶核桃等補充夠頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)就可以了。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和芝麻中含有大量的動植物蛋白，可以增加營養(yǎng)，改善營養(yǎng)狀態(tài)，
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