健康咨詢描述: 濕氣重平常喝綠豆水,運動,可以改善嗎?平常怎么做才能祛濕氣?
這個可以喝綠豆水的,這個可以防暑降溫的,那么平時要積極參加體育運動,陽光心態(tài)均衡,多樣化的飲食,戒煙限酒,不要緊張,焦慮的,可以看中醫(yī)的,調(diào)理一下,充足的睡眠
平時喝綠豆水,運動,對排濕氣有幫助。也可以經(jīng)常喝紅豆薏米粥。平時也盡量清淡飲食,多吃蔬菜水果,適當(dāng)多喝水,盡量少吃過于油膩和辛辣的食物。規(guī)律生活,避免經(jīng)常熬夜。
多吃水果是什么水果都可以嗎?西瓜?蘋果?香蕉?都可以嗎?
是的,一般的水果都可以。
你好,根據(jù)您的描述濕氣重會導(dǎo)致舌苔發(fā)白,咽喉炎等也會導(dǎo)致舌苔發(fā)白,早晨刷牙有嘔吐感也有可能是咽炎造成的。建議去醫(yī)院檢查一下,以便確定病情后對癥治療,濕氣重可以去醫(yī)院中醫(yī)門診辨證施治調(diào)理一下比較好
以上是對“濕氣重,舌苔成白色,刷牙有嘔吐感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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