體內(nèi)濕氣太重，舌苔重

      減輕體內(nèi)濕氣重最好的辦法就是運動，通過運動多排汗，多排尿就會減輕濕氣，肥胖的人建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)。
      

      你好，出現(xiàn)這種情況建議你平時注意調(diào)整好心情，另外建議你平時應(yīng)該注意休息，不要熬夜！飲食上可以適當(dāng)多吃大棗等補氣養(yǎng)血的食物，另外應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運動來增強體質(zhì)！
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的體重超標(biāo)嗎？我們正常的體重是你的身高，減去110等于體重的公斤數(shù)
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果你體重超標(biāo)的話，建議你還是要多運動和飲食的控制，也就是說要堅持一日三餐，適量的運動和充足的睡眠，這些習(xí)慣堅持下去，少吃辛辣的食物，高油脂高糖的食物也要少吃
      
      以上是對“體內(nèi)濕氣太重，舌苔重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況是濕阻熱郁，應(yīng)該用中藥化濕清心等方法調(diào)治。這種情況是濕阻熱郁，應(yīng)該用中藥化濕清心等方法調(diào)治。這種情況是濕阻熱郁，應(yīng)該用中藥化濕清心等方法調(diào)治。