己控制血壓在125上下，現(xiàn)想找對(duì)血壓較好的炒菜油
男 | 55歲 2020-06-07 10:41:04
2人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 醫(yī)生好！在醫(yī)生指導(dǎo)下，患者現(xiàn)控制血壓在130以下。但患者56歲，一生都瘦，現(xiàn)在竟因血壓而1.73米才50公斤，打算找不影響血壓而有營養(yǎng)的炒菜油。請(qǐng)問這麻油的能量是44%，而脂肪竟然167%,是否能吃？另外，蛋白質(zhì)和碳水化合物卻是零，是不是沒有營養(yǎng)？感謝指教！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-06-07 11:04:45 我要投訴
你好，對(duì)于高血壓患者，一般要求食用飽和脂肪酸要少（每人每天10克以內(nèi)），而不飽和脂肪酸中單不飽和脂肪酸為更優(yōu)選擇。建議食用橄欖油、菜籽油是首選，從性價(jià)比來說，大豆油、花生油、玉米油則更適合作為日常用油。
2020-06-07 11:04:01 我要投訴
病情分析：
您好，高血壓有一定的遺傳因素，隨著年齡的增長，動(dòng)脈硬化程度的增高，也是誘因之一。
指導(dǎo)意見：
飲食上要低鹽低脂飲食，但也要葷素搭配合理，要求食用油要多樣化，如橄欖油，玉米胚芽油、菜籽油等植物油。麻油需要適量。
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