健康咨詢描述: 16歲,身高175cm,體重只有95斤,是不是瘦啊,怎樣能增胖啊
青少年男性身高一米七五,體重95斤,有點偏瘦,持之以恒的運動鍛煉,增強體質(zhì),增進食欲,食物多樣化,適當添加零食,點心甜點,蛋白質(zhì),脂肪淀粉,三大營養(yǎng)物質(zhì)均衡搭配
你好,很高興為你解答,你的身高175厘米,標準體重應該是70公斤,你的實際體重太瘦,應該去醫(yī)院檢查看看,如果沒有疾病,平時注意飲食全面營養(yǎng),多吃高蛋白高熱量食物,也可找中醫(yī)大夫調(diào)理治療看看,祝你健康快樂每一天。
病情分析:
你好,正常,身高175厘米,體重達到。140斤左右才是正常的體重。
指導意見:
你現(xiàn)在體重屬于偏瘦的體質(zhì),所以要加強營養(yǎng),平時要葷素搭配,多吃點肉類食物。牛肉,豬肉,羊肉都可以再多喝點牛奶。
以上是對“16歲,身高175cm,體重只有95斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,身高175cm,體重只有95斤,是不是很瘦?理想的身高體重比是:身高減去105等于體重的公斤數(shù),在這個基礎上上下浮動20%都屬于正常范圍。
指導意見:
建議做相關檢查,明確消瘦的原因,如能排出病變引起的消瘦,在合理飲食,充分補充營養(yǎng)物質(zhì),注意作息的情況下應該能慢慢恢復。
病情分析:
身高175cm,體重95斤,是偏瘦的,孩子平時吃飯怎么樣,能按時吃飯嗎?吃零食嗎?有鍛煉嗎?
指導意見:
男孩15歲身高175,體重95斤,屬于偏瘦,正常這個身高要63公斤。首先考慮孩子有偏食的習慣,其次考慮孩子脾胃不和。建議找中醫(yī),用中藥來調(diào)理。
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述身高體重標準嗎的問題
指導意見:
你好,根據(jù)你的身高,標準體重應該在130斤左右,現(xiàn)在你有點偏瘦,又正處于青春發(fā)育成長期,建議你每天生活規(guī)律,保證充足的睡眠,不要熬夜,每天補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類瘦肉牛奶雞蛋魚等,補充蔬菜水果,食物多樣化,適當可以加餐,積極鍛煉身體,慢慢就會改善的。
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