健康咨詢描述: 頭發(fā)細軟微黃,頭發(fā)漩渦頭發(fā)稀疏,頭發(fā)洗完兩三天就出油,耳鳴,冒汗,以前每天十一二點睡覺
1、內(nèi)在調(diào)理:保證睡眠、多吃滋陰養(yǎng)血、滋補肝腎的食物。中醫(yī)講黑主腎,黑色食品對補腎是非常好的,像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。還有板栗、海參、核桃,都可以很好地滋補肝腎滋陰養(yǎng)血。還有一些養(yǎng)血健脾的食物,像大棗、桂圓、桑葚、枸杞和動物肝臟。
2、頭發(fā)護理:避免過度燙染、使用護發(fā)素、頭皮按摩、定期做發(fā)膜等深度護理。在頭發(fā)的護理上,可以適當減少洗頭的次數(shù),盡量用溫和的洗發(fā)露,或者干脆用藥物洗發(fā)水。每次洗完頭可以用免洗的護發(fā)素涂抹頭發(fā)中下段。不要在頭發(fā)濕的時候梳頭,尤其不要用塑料梳子,很傷頭皮的。
目前出現(xiàn)的這種情況是與脂溢性皮炎有一定關(guān)系的,也與長期熬夜有關(guān)系,正常來說每天晚上10點之前都需要休息的,養(yǎng)成早睡早起的好習慣,然后使用一些酮康唑洗發(fā)水,少吃油膩食物。
病情分析:
根據(jù)癥狀患者可能是腎陰虛,陰虛則營養(yǎng)滋潤功能失調(diào),因此頭發(fā)稀疏,耳鳴,脫發(fā)掉發(fā)等
指導(dǎo)意見:
建議給滋陰補腎藥物如六味地黃丸,知柏地黃丸治療,并建議平時多食用補肝腎食物如黑芝麻,黑豆等。
以上是對“頭發(fā)細軟變黃,發(fā)旋頭發(fā)稀疏”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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