頭發(fā)容易出油，頭發(fā)細(xì)軟變黃，

      頭發(fā)油膩，需要注意避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，油膩食物以及甜食，不要熬夜，可以適當(dāng)補(bǔ)充鋅制劑以及符合的維生素B族，不見緩解需要及時去正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      你好，從你的描述上來看，這種頭發(fā)主要和頭上出油多有關(guān)系，現(xiàn)在你年輕，雄性激素水平高，皮脂腺分泌的也比較多，這是你造成頭發(fā)容易出油脫發(fā)的主要原因。另外和作息不規(guī)律也有一定關(guān)系，和手淫沒有關(guān)系。
      

      病情分析：
      你好，描述你之前手淫過，以前經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致的腎虛，血不養(yǎng)發(fā)，而出現(xiàn)的頭發(fā)稀疏，頭發(fā)出發(fā)，營養(yǎng)和頭發(fā)變得細(xì)軟發(fā)黃，頭發(fā)出油，考慮是你之前手淫以后導(dǎo)致雄性激素分泌過多，而出現(xiàn)的脂溢性皮炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，治療可以使用一些養(yǎng)血生發(fā)補(bǔ)腎的藥物，治療推薦你可以口服一點養(yǎng)血生發(fā)膠囊，金匱腎氣丸等，同時，吃一點維生素B2，維生素B6，控制一下脂溢性皮炎，改善頭發(fā)出油現(xiàn)象。
      以上是對“頭發(fā)容易出油，頭發(fā)細(xì)軟變黃，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！