運動過大休息八天了，肌腱炎痛點增加

      你好，運動過度導致膝關節(jié)半月板損傷產生疼痛，肌腱壓痛是創(chuàng)傷性炎癥反應。最好是做過膝關節(jié)核磁共振檢查，對肌腱，半月板，關節(jié)腔有正確的了解。有助于治療方案優(yōu)化。
      

      肌腱炎是肌腱或肌腱周圍組織的一種炎癥，當過度疲勞纖維撕裂或者其他損傷時，肌腱就會出現發(fā)炎的情況，患者會有明顯的疼痛感，大多數肌腱炎在兩周內應該可以愈合，有的也可能會超過6周才能夠恢復。可以選擇按摩，理療等方法來緩解。
      

      您好，正常的，考慮局部肌筋膜炎、肌腱炎等可能，建議近期休息為主，避免久站久行，勞累，受涼，劇烈運動等誘因，局部熱敷，癥狀明顯的話，可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。對癥處理，觀察看下。飲食上忌辛辣刺激油膩食物。
      以上是對“運動過大休息八天了，肌腱炎痛點增加”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據你的描述，考慮是運動量大引起的，建議休息,口服活血藥物，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷活血止痛的膏藥，觀察一段時間看看再說，近期避免劇烈運動。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。10天前因為運動量過大，膝關節(jié)疼痛不適。考慮是肌肉疼痛引起的不適。
      指導意見：
      建議你還要注意休息，不做劇烈運動。常用熱水敷敷理療。外用云南白藥噴霧劑貼，活血止痛膏，適當口服舒筋活血膠囊。