為什么睡覺中會(huì)抽筋小腿

      睡覺中抽筋可能是由于缺鈣導(dǎo)致的，所以建議到正規(guī)的醫(yī)院做一下全面的身體檢查，明確身體各項(xiàng)指標(biāo)的正常情況。另外在日常生活中睡覺時(shí)一定要注意蓋被子，避免著涼。
      

      在睡覺期間腿抽筋的現(xiàn)象通常比較常見，腰椎間盤突出癥或者是某種離子的缺乏而導(dǎo)致的。抽筋意味著肌肉的神經(jīng)興奮性比較強(qiáng)，所以要從這一方面來檢查治療。
      

      一般考慮運(yùn)動(dòng)過多，導(dǎo)致肌肉疲勞，出現(xiàn)異常抽搐，和缺鈣也有一定關(guān)系，飲食上要增加營養(yǎng)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等，適度口服鈣片補(bǔ)充鈣質(zhì)，多曬曬太陽，促進(jìn)機(jī)體維生素D的生成
      
      以上是對“為什么睡覺中會(huì)抽筋小腿”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡覺中有小腿突然抽筋這種情況很有可能是缺鈣的，體內(nèi)缺鈣的情況下，就很容易會(huì)出現(xiàn)有類似的情況。
      指導(dǎo)意見：
      像目前這種情況的話，平時(shí)要注意補(bǔ)鈣的，要注意多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，要注意多喝點(diǎn)牛奶的，而且盡量避免長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢過久。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。你睡覺時(shí)右小腿會(huì)抽筋。考慮是缺鈣引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你當(dāng)口服碳酸鈣D3片。平時(shí)多吃骨頭湯魚湯，蝦米。含鈣高的食物。平時(shí)適當(dāng)鍛煉。注意保暖，避免受涼。