肌肉痛，渾身都痛，是缺乏鍛煉嗎

男 | 21歲 2020-06-05 21:48:12 3人回復(fù) 來(lái)自唐山市

健康咨詢描述：渾身肌肉痛白天還好，尤其是晚上，坐著玩游戲的時(shí)候，大約坐三個(gè)小時(shí)左右，起身的時(shí)候腿部就不敢用力，一用力就痛腿部有過(guò)肌肉拉傷的病史在走的過(guò)程中，也能明顯感覺(jué)到腳部的筋的不對(duì)勁，也有些痛但是，在嗆到咳嗦的時(shí)候渾身肌肉都痛是假期不鍛煉的原因嗎

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2020-06-05 21:59:22 我要投訴

朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，這種癥狀一般跟你平時(shí)的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如熬夜生氣都會(huì)引起來(lái)疼痛的，你可以吃些活血化瘀行氣通絡(luò)的中成藥，但注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不要熬夜，這對(duì)你身體健康是非常有好處的。

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2020-06-05 21:59:46 我要投訴

你好，很高興為您解答，做過(guò)什么檢查？具體說(shuō)說(shuō)。根據(jù)你描述的癥狀，考慮有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)引起的肌肉勞損，治療上，建議避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，建議久坐一小時(shí)后呢，起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，可以口服活血的藥物，吃獨(dú)一味膠囊。

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2020-06-05 21:56:09 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析首先考慮是你長(zhǎng)期坐著不活動(dòng)缺乏鍛煉造成的渾身疼痛不舒服，還有可能是風(fēng)濕引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院化驗(yàn)個(gè)風(fēng)濕三項(xiàng)看看，要補(bǔ)充鈣劑適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，可以對(duì)癥口服非甾體類抗炎藥。

      以上是對(duì)“肌肉痛，渾身都痛，是缺乏鍛煉嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！