想歌曲把腦子想壞了怎么辦，腦子總是在晚上不停的想

      你存在強(qiáng)迫回響，焦慮和易疲勞的現(xiàn)象，考慮為強(qiáng)迫癥或者焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      

      首先呢，想歌曲不會(huì)把腦子想壞的。你想歌曲的時(shí)候呢，是想著同一首歌呢，還是不同的歌曲？這種情況呢，初步判斷，可能是有一點(diǎn)點(diǎn)強(qiáng)制性思維吧。建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診。