健康咨詢描述: 月經(jīng)推遲了兩個月沒來,然后檢查是氣血不足脾虛我又很少吃主食大量運動,現(xiàn)在喝了中藥打了針月經(jīng)來了,有什么運動方面和飲食方面的注意事項嗎我很怕下個月又不來了
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在月經(jīng)推遲了兩個月用藥后月經(jīng)才來潮,這種情況,你需要在月經(jīng)來潮的第三天做性激素六項檢查,排除多囊卵巢綜合征。如果沒有多囊的話,你可以增加營養(yǎng),吃肉蛋魚高蛋白飲食,過度瘦弱月經(jīng)也減少,要鍛煉身體,不要熬夜,不要壓力過大,
病情分析:
您好,目前月經(jīng)推遲,您的運動量增大。飲食量減少有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時注意合理飲食。多食些有營養(yǎng)的物質(zhì)。這段時間一定要注意局部衛(wèi)生。少食生冷辛辣刺激的食物。合理減肥。適量運動。
病情分析:
你好,已經(jīng)看過您這么描述了,這種情況一定要糾正生活習(xí)慣來是月經(jīng)規(guī)律。
指導(dǎo)意見:
目前如果是因為控制飲食來減肥的話,那很容易引起內(nèi)分泌的紊亂,而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的,一定要均衡的飲食,減肥速度不要過快。
以上是對“氣血不足脾虛月經(jīng)推遲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
控制飲食、大量運動這種情況會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致月經(jīng)異常。減肥不能靠節(jié)食,營養(yǎng)缺乏也會導(dǎo)致氣血不足,希望科學(xué)的安排飲食結(jié)構(gòu),找出適合自己鍛煉的方法,不然長期的營養(yǎng)不良不但影響到月經(jīng)還會導(dǎo)致抵抗力下降而誘發(fā)很多疾病。汗液也屬于機體的津液大量的出也會導(dǎo)致抵抗力下降。
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