蹲的時(shí)間長(zhǎng)了，起來(lái)眼前發(fā)黑
健康咨詢(xún)描述： 蹲的時(shí)間長(zhǎng)了，起來(lái)眼前發(fā)黑，手扶不住門(mén)把手，倒在地上，十幾秒就好了
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這個(gè)一般考慮是體位性低血壓導(dǎo)致的腦供血不足，你最好減少蹲下的時(shí)間，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠，堅(jiān)持鍛煉，慢慢恢復(fù)，定期復(fù)查一下血壓，和電解質(zhì)
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根據(jù)你描述的這些情況，請(qǐng)不要擔(dān)心，應(yīng)該是體位性低血壓，日常生活中飲食要多樣化，不要偏食，多吃蔬菜水果，紅棗，枸杞子等食物。少吃辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w提高身體的免疫能力。
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病情分析：
你好，通過(guò)你的描述，蹲下時(shí)間長(zhǎng)了，站起來(lái)眼前發(fā)黑，摔倒，這種情況是體位性低血壓。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲著，長(zhǎng)期蹲著再起來(lái)，腦部處于一個(gè)缺氧狀態(tài)，才會(huì)出現(xiàn)你所說(shuō)的情況，平時(shí)要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。肉蛋奶均衡飲食，必要時(shí)到醫(yī)院檢查及治療。
以上是對(duì)“蹲的時(shí)間長(zhǎng)了，起來(lái)眼前發(fā)黑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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